توصیه های پزشکی کمردرد
کمردرد یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی–عضلانی است. اغلب ناشی از فشار مکانیکی روی عضلات، رباطها یا دیسکهای بینمهرهای است. در بیشتر موارد علت آن آرتر...
توصیه های پزشکی گردن درد
گردندرد اغلب ناشی از آرتروز مهرههای گردنی، کشیدگی عضلات یا بیرونزدگی دیسک گردن است. نشستن طولانی با وضعیت نامناسب (مثل کار با موبایل یا لپتاپ) یکی...
توصیه های پزشکی آرتروز زانو
آرتروز زانو یعنی تخریب تدریجی غضروف مفصل زانو. غضروف سطح صاف و لغزانی است که حرکت مفصل را بدون درد امکانپذیر میکند. وقتی غضروف نازک میشود، استخوان...
توصیههای پزشکی بعد از تزریق داخل مفصل و تاندون
نکات بعد از تزریقات ارتوپدی تزریقات مفصلی و تاندونی یکی از روشهای درمانی غیرجراحی هستند که در مشکلاتی مانند آرتروز، التهاب تاندونها، بورسیت یا آس...
توصیههای پزشکی بعد ازآتل گیری و گچگیری اندام ها
توصیههای پزشکی بعد از آتل گیری یا گچگیری اندام ها آتل یا گچگیری روشی است برای ثابت نگه داشتن استخوان، مفصل یا بافت نرم پس از آسیبدیدگی....
توصیههای بعد از پیچخوردگی مچ پا
توصیههای بعد از پیچخوردگی مچ پا پیچخوردگی مچ پا یکی از آسیبهای شایع ورزشی و روزمره است. معمولاً در اثر چرخش ناگهانی مچ و کشیدهشدن بیش از حد رب...
توصیههای پزشکی برای بیماران مبتلا به شانه یخزده
⚕️ توصیههای پزشکی برای بیماران مبتلا به شانه یخزده شانه یخزده یک التهاب و سفتی در کپسول مفصل شانه است که باعث درد و محدودیت حرکتی تدریجی می...
توصیههای بیماران مبتلا به آرنج تنیسبازان (Tennis Elbow)
⚕️ توصیههای پزشکی برای بیماران مبتلا به آرنج تنیسبازان آرنج تنیسبازان نوعی التهاب یا آسیب در تاندونهای قسمت بیرونی آرنج است که معمولاً بر اثر ا...
توصیههای پزشکی برای بیماران مبتلا به تنگی کانال مچ دست (CTS)
⚕️ توصیههای پزشکی برای بیماران مبتلا به تنگی کانال مچ دست (CTS) تنگی کانال مچ دست بیماریای است که در اثر فشار روی عصب میانی (Median Nerve) در ناح...
توصیههای بیماران مبتلا به خارپاشنه
نکات مراقبتی خار پاشنه معرفی کوتاه خار پاشنه برجستگی کوچکی از استخوان است که در قسمت زیر پاشنه ایجاد میشود و باعث درد بهویژه هنگام بردا...